Я начала ходить на занятия по пилону!!! Наконец, я смогу похерить нудный спортзал ради музыки и шеста! Мне еще осталось полторы недели утреннего абонемента и его я потрачу на накачку рук и беговую дорожку. Нафиг силовые упражнения, максимум - еще пресс подкачаю. Ибо руки и пресс - основа поул-денса. И растяжка.
Сегодня половину занятия растягивались, и только потом начали учить первые движения.
Вообще, скольжение по шесту - это больно, ептыть! И синяки будут. Я уже убедилась в этом. Секлета загнала меня на самый верх шеста и сказала спускаться.
Я первый раз сдуру спрыгнула. С двухметровой высоты, ога. Пятки поотбивала и выслушала потом, почему так делать не надо. Но когда скользишь вниз по шесту на руках - ладони, по ощущениям, сдираются вместе с кожей и мясом((( А надо терпеть...
Спирта на следующее занятие не забыть захватить надо.