За сегодня из меня почти седлали загнанную лошадку)))
Чем и поделилась с любимым мужем:
Меня 15 минут погоняли на 5 скорости на эллиптическом тренажере (они их трекерами называют). Начинала я в прошлый четверг на 3 скорости. Потом 5 подходов пресса (тренер сказал, делать пока сил хватает. хватало на каждый подход от 40 до 55 раз) или он еще скручиванием называется. Потом качать нижний пресс - лежа задирать сомкнутые ноги под прямой угол, не опуская их на пол. Это у меня пошло хуже. Он сначала хотел 5 подходов по сколько смогу, но потом снизил до трех
Вышло 3 раза по 10.
Потом опять сотню приседаний с палкой (штанга была занята и на ней очередь стояла, вообще сегодня народу дофига было)
После этого заставил прыгать на огромное колесо от камаза, которое у них там лежит. Для каждой ноги по десять раз, итого 20 раз за подход. И таких - 5. Изначально он мне еще два блина давал в обе руки по 2,5 кг., но я не удерживала равновесия и он сказал их отложить
И самое последнее - опять на трекере на 5 скорости, но уже 40 минут без перерыва!!!
Я была мокрая и плохо стояла на ногах.
Муж впечатлился, и ох уж эти его оговорочки по Фрейду: "Чувствую приеду я, ты будешь стройная и спортивная а я так и останусь потворный, посмотришь ты на меня и скажешь "а нафига ж ты мне нужна"

Сколько себя помню, я на нем женилась, а он за меня выходил замуж. Так и не отвыкли от этих заговорок)))
И да, это не значит, что у нас радикально противоположные полу семейные роли. Просто мы с ним этакие универсалы: меня воспитывала мать - одиночка, и учила надеяться только на себя в любом вопросе (а уж в работе - особенно), что сильно отразилось на моем характере; а у мужа просто в семье так принято было. Любимая поговорка свекрови: а если жена заболеет, или в роддоме, или в командировке - что, к соседке за борщом и помытыми полами пойдешь?
За десять лет по разному у нас было, но на данный момент муж - добытчик, содержит нас с Катей. А я бросила высокооплачиваемую (до кризиса, конечно) и высокоответственную работу, чтобы ухаживать за болеющим ребенком, ибо была поставлена в жесткие условия - ходить на работу и, по сути, там жить, и забить на ребенка (сдать его няне, свекрам, да хоть черту, это мое начальство не интересовало, от слова совсем), либо нам с ними не по пути. А свекры мне тоже условия ставили, они категорически не хотели забирать ребенка из садика все пять дней в неделю и настаивали, чтобы я забирала ее два раза в неделю из садика, что у меня не получалось (т.к. я очень много "жила" на работе, зачастую до ночи или вообще в командировке). Вот так мы и пришли к типичному для патриархальных семей распределению ролей. Меня это не огорчает, а наоборот, я нахожу много плюсов, но если вдруг случится обратный виток, то и это мы успешно проходили и ничего обидного я в этом не вижу)))